保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。　　情报战是美国维护霸权的重要手段。放眼全球，举凡地缘政治冲突中，几乎都有美国间谍的身影。对于中国，美国也一直不遗余力在政治、军事、经济、科技等多个领域进行刺探渗透。此前有数据统计，在中国境内活动的间谍数量有11万人，其中人数最多、最活跃的就是美国籍间谍。在错误认知和冷战思维的支配下，美国对华间谍渗透活动愈发猖獗、也更明目张胆了。比如，美国联邦调查局局长克里斯托弗·雷曾公开表示，该部门“每10个小时就启动一项与中国有关的新调查。”再如，美国中情局专门成立“中国任务中心”并公开招募掌握普通话、粤语、上海话、客家话的中国特工。中情局局长伯恩斯在近期出席某安全论坛时，更挑衅称美国重建在华情报网络已经取得重大进展。　　刘捷，男，汉族，1970年1月出生，江苏丹阳人，1992年8月参加工作，1996年12月加入中国共产党，在职研究生学历，工学博士，高级工程师。　　“如果发现疑似代理退保，我们会加强对申请材料的甄别审核力度，对客户真实性等相关内容进行审核确认，会要求提供投保人亲笔签名的委托书、有效联系方式，材料真实齐全才予以办理。”乔良说。　　众所周知，中国游客对日本旅游观光业非常重要。以日本旅游局（JNTO）2019年的各项旅游数据为例，当年访日外国游客人数为3188.21万人，其中，来自中国（包括香港、澳门、台湾地区）的访日游客达1677.56万人，占全体访日外国人的52.6%。在消费方面，中国大陆游客的消费额在当年名列第一（达1.77万亿日元），在访日外国人整体消费额中占比36.8%。