保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。　　在上港集团的这十几年时间里，陈戌源的事业逐渐触及顶峰。2011年2月，他成为上港集团党委书记、董事长；2013年，他又担任了总裁。　　赵明告诉中新经纬，目前，市区很多地方处于停水、停电、停气的状态，他的手机也快没电了。“目前市区里的洪水正慢慢退去，不过还没收到来水来电的通知。”　　[环球时报-环球网报道 记者乌元春]外交部发言人毛宁主持11月13日例行记者会。会上有记者提问称：我们注意到中美双方都发布了元首会晤的消息，美国白宫国安会不具名高官10日称，此次会晤的目标是管控竞争，防范冲突风险，确保沟通渠道畅通。美方过去几十年试图塑造或改变中国的努力已经失败，美方将就双边议题及热点问题向中方表达关切，美方不支持“台独”，希望保持现状，反对中国在台海日益频繁的军事行动。美方还将在南海问题上强调对菲律宾的安全承诺。关于巴以冲突，美方希望中国向伊朗表明，伊方不应推动当前中东冲突升级或蔓延，请问中方对此有何回应？　　家住浙江的李蕾对此更是深有同感，“年前刚花5000元左右买了电视，先花了1000块左右装宽带、装有线电视，结果想要看电影，得充腾讯的VIP，想看综艺，得充爱奇艺的VIP，家里的小孩想看动画片，还要充值动漫VIP，整个操作就很恶心。”